پنج شنبه ۰۹ فروردین ۱۴۰۳
 |  1/ مارس/ 2021 - 2:06
  |   نظرات: 2 نظر
2,076 بازدید

تجریه من در یک سال با « کرونا»

عنایت الله نامور: از روزی که کرونا  عالمگیر شد یک سال می گذرد. از نوروز همه جا مقررات سخت گیرانه شروع شد و مدت دو ماه تقریبا خانه نشین شدیم. ولی از اواخر خرداد ماه باز به محل کارم برگشتم و تا کنون روزانه به سرکار می روم.

من شخصا برای جلوگیری از آلوده شدن به ویروس کرونا چه کار کرده ام؟

 بد نیست تجربه شخصی خود را با شما در میان بگذارم. خوب است که بگویم در این یک سال هیچ گونه بیماری نداشته ام .حتی سرما خوردگی

مهم ترین نکته 

فاصله اجتماعی را سعی می کنم که رعایت کنم. هر جا بروم می گویم: « سلامدوری و دوستی »  اگر کسی به من نزدیک شد به او تذکر می دهم که دور تر برود. نه با کسی دست می دهم و نه تماس جسمی با کسی دارم حتی اگر کسی در خیابان به من تنه زد حتما بلافاصله اسپری الکل- که در کیفم هست – بر روی آن قسمت از لباسم می پاشم. وسط خیابان. و از هیچ کس هم شرمی ندارم .

  آن‌چه که من رعایت می کنم:

 ۱همیشه و در همه حال که خارج منزل هستم  حتما ماسک آبی رنگ تجاری  به صورت می زنم و دستکش یک بار مصرف می پوشم .

۲- اگر کسی برای کاری زنگ خانه را به صدا در آورد قبل از بازکردن در حتما ماسک به صورت می زنم و سپس در را باز می کنم . پس ازآن هرگونه چیزی که به خانه داخل شود – مثلا گالن بیست لیتری آب – حتما با الکل اسپری می زنم .

۳- اگر برای لحظه ای – مثلا بیرون گذاشتن کیسه آشغال- به بیرون از خانه بروم ؛ حتما ماسک به صورت می زنم. و یک دست شلوار و تی شرت برای این کار دارم که می پوشم  و با کفش به بیرون از خانه می روم ( نه با دمپایی منزل ) و پس از برگشتن به خانه؛ ماسک را در سطل زباله انداخته و بقیه را اسپری الکل می زنم.

۴- هربار که به خانه برمی گردم قبل از هر کاری ماسک و دستکش  را به هم پیچیده و در سطل آشعال می اندازم.

۵- در هنگام ورود به منزل حتما با الکی رویه و تخت کفشم را اسپری الکل می زنم.

۶- حتما قبل از هر کار دیگری دستم را با صابون می شویم.

۷- هر بار که به خانه برگردم پس از شستن دستها به اتاق خودم می روم و موبایلم و کمربند – کیف پولی – ساعت- دسته کلید و سویچ – خودکار را با الکل و یا با محلوط دیتول و آب اسپری می کنم و با دستمال کاغذی آن را خشک می کنم.

۸- اگر در مدتی که بیرون بوده ام پولی رد و بدل شده و آنها را در کیف پولی قرار داده باشم، تمام پولها را ( اسکناس) را با مخلوط آب و دیتول اسپری می کنم و روی میز پهن می کنم تا خشک شود.

۹- سپس تمام لباسم را بیرون آورده و در سطل مخصوص گذاشته و به حمام رفته دوش می‌گیرم و با آب و صابون تمام بدنم را می شویم.

۱۰ – هنگامی که از سوپر مارکت خرید کرده باشیم. تمام مواد را از کیسه ها بیرون آورده همه بسته ها را اسپری الکل می زنیم و حشک می کنیم و بعد به آشپزخانه می بریم.

۱۱- اگر در طول روز چند بار هم به بیرون رفته و کاری را انجام دهم و باز به خانه برگردم، حتما همه مراحل را تکرار می کنم خصوصا دوش گرفتن با آب و صابون 

 ۱۲ – در کیف کاری ام – در ماشین – در محل کارم، اسپری الکل هست و هربار که به ماشین وارد می شوم حتما اسپری می زنم و هر بار که ماشین را در پارکینگ خانه متوقف کردم حتما روی کمربند ماشین و  فرمان و دنده و دستگیره در و هرجایی که با آن تماس داشته ام اسپری زده سپس ماشین را قفل می کنم.

۱۳- در کیف کارم – در ماشین – در محل کارم ماسک و دستکش اضافه گذاشته ام و در طول روز گاهی یک بار و گاهی دوبار ماسک و دستکش را عوض می کنم . یک بار هممعمولا ۳ تا ۴ ساعت بعد ازشروع کار دست و صورتم را کاملا با آب و صابون می شویم و سپس ماسک و دستکش جدید می پوشم. در این حالت و بعد از شستن دست و صورت بطری آب را با صابون شسته و سپس می نوشم.

۱۴- هر جایی که بخواهم بنشینم حتما اول صندلی اسپری الکل می زنم و سپس می نشینم و حتی اگر در مغازه کسی باشد یا در اداره ای بروم. البته حداکثر  سعی می کنم جایی ننشینم. 

۱۵- به هر مغازه ای که وارد می شوم حتما ژل به دست هایم روی دستکش  می مالم. اینجا همه جا ژل را به رایگان در مغازه ها برای مشتری ها گذاشته اند. در ادارات هم هست .

۱۶- و مهم تر این که در طول مدتی که بیرون هستم و هر مغازه یا جایی که بروم حتما و حتما نه چیزی می خورم و نه چیزی می نوشم.

……………………

سخت گیرانه است ؟ 

 وسواس است ؟

زیاده روی است ؟

 هر چه هست من که در این یک سال جواب گرفته ام و مصمم هستم که برای سالیان دیگر هم  اگر کرونا مرا غافلگیر نکند ؛ ادامه دهم.

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

2 Responses to “تجریه من در یک سال با « کرونا»”

  1. از دوستان قدیم گفت:

    مرحبا عنایت کارت درسته موفق وسالم باشی

  2. پایشگر گفت:

    خیلی خیلی خیلی زیاده روی و وسواس دارید.این همه ماسک و اسپری و دستکش مصرف کردن نه معقول و نه توصیه متخصصین است

نظر سنجی

یک سال از فعالیت شوراهای ششم شهر و روستا گذشت. میزان رضایت شما از عملکرد و فعالیت های سال اول شورای اسلامی ششم شهر اوز چقدر است؟

Loading ... Loading ...
آخرین نظرات
  • جناب احمدی زحمات شما در عرصه خبر و انتشار آن در جامعه ستودنی است، انشاالله در ادامه مسیر موفق باشید...
    در مطلب: تغییر رویه رسانه‌های اوز امروز و پیام اوز در سال ۱۴۰۳
  • برای مراجعه به یک دکتر ساده عمومی باید چند ساعت صبر کنی تا نوبت بهت برسه ...وقتی از کمبود در بیمارستان صحبت می شور یا در گروهی کسی مطالبه گری و یا به نحوه عملکرد بیمارستا...
    اوزی در مطلب: مجمع فعالان حوزه بهداشت، درمان اوز تشکیل شد
  • بهتر است که درطی یک جلسه خیلی جدی در فرمانداری اوز وبا حضور.ریس علوم پزشکی. لارستان ومسولان وجمعی از فعالان عرصه بهداشت. ودرمان. اوز موضوع. نا. رضایتی مردم از عملکرد. مسو...
    قابل توجه فعالان. عرصه بهداشت. اوز در مطلب: ضرورت اقدام کارشناسانه در حوزه بهداشت و درمان شهرستان اوز
  • به نظر می‌رسد قبل. از مطرح کردن. جدایی اوز. از. علوم پزشکی. لار باید. ابتدا درطی جلساتی. با حضور فرمانداروفعالان اجتماعی وکارشناسان بهداشت. ودرمان دلسوز منطقه اوزاز یکطرف...
    کارمند بهداشت ودرمان. در اوز در مطلب: ضرورت اقدام کارشناسانه در حوزه بهداشت و درمان شهرستان اوز
  • بیمارستان گراش پیشتاز خدمات درمان در بین ۳۶ شهرستان فارس است حتی در یکسری شاخص ها برتر از جهرم و فسا هست مثل رادیوتراپی و سی تی اسکن ۲۵۶ اسلایس و جراحی سرطان و عمل آی وی...
    دلسوز در مطلب: ضرورت اقدام کارشناسانه در حوزه بهداشت و درمان شهرستان اوز
  • درود بر آقای احمدی شخصیت محبوب و فراموش نشدنی که عمر جوانی اش را در خدمت مردم منطقه گداشت آری نکات جالب و تخصصی که خود ایشان هم بالاترین سابقه در حوزه درمان و بهداشت منطق...
    پرسنل بیمارستان اوز در مطلب: ضرورت اقدام کارشناسانه در حوزه بهداشت و درمان شهرستان اوز
  • رزود یر جناب احمدی بزرگوار که همیشه دلسوزانه در تمام امور و به خصوص بهداشت و درمان فعالیت می کنند، واقعا از بعضی از افراد تعجب می کنم که همیشه و در همه حال طلبکار هستند و...
    کارمند بومی بهداشت و درمان در مطلب: مجمع فعالان حوزه بهداشت، درمان اوز تشکیل شد
  • با توجه به اینکه بر تقسیم بودجه و امور اجرایی دانشگاه علوم پزشکی مراکز استان نظارت و وسواس بیشتری است پیوستن به دانشکده علوم پزشکی هر شهرستانی اثر گذار عمیقی نخواهد داشت...
    معلم جوان اوزی در مطلب: ضرورت اقدام کارشناسانه در حوزه بهداشت و درمان شهرستان اوز
  • خیلی جالب. سایت شما به مسایل مهم واساسی وزیر ساختی اوزتوجه. دارد مشکلات و کمبودهای بیمارستان اوز از واجبات وامور مهمی. است که مورد توجه جنابعالی. است. موفق باشید. اینشالل...
    از دبی. همشهری در مطلب: ضرورت اقدام کارشناسانه در حوزه بهداشت و درمان شهرستان اوز
  • نوشته جناب آقای ابراهیم احمدی موضوعی است که اغلب قریب به اتفاق مردم شهرستان اوز که هدفی ندارند جزرسیدن به خواسته برحقشان که انصافامظلوم واقع شده اند دراین زمینه همانطوری...
    ابراهیم نجم الدینی در مطلب: ضرورت اقدام کارشناسانه در حوزه بهداشت و درمان شهرستان اوز