دوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷
 |  ۵/ اردیبهشت/ ۱۳۹۶ - ۵:۰۳
  |   نظرات: يك نظر
203 بازدید

تاثیر سپاسگزاری بر بهبود کیفیت زندگی شرکت کنندگان در کارگاه سپاسگزاری

عبدالمجید حلاجی، محمدرفیع بذرافشان: سومین همایش ملی تازه های روانشناسی مثبت نگر، ۳۰ فروردین در دانشگاه آزاد واحد بندر عباس برگزارشد. از مجموع مقالات ارسال شده، ۱۳۰ مقاله دراین همایش پذیرش شد. براساس شورای سیاست گذاری همایش مقرر شده که متناسب با زمان برگزاری همایش مقالاتی که بیشترین میانگین امتیاز را از داوری  کسب نمایدبه صورت سخنرانی ارائه شوند.

مقالۀ «تاثیر سپاسگزاری بر بهبود کیفیت زندگی شرکت کنندگان درکارگاه سپاسگزاری» کاری از ۲ نفر از همشهریان پژوهشگر آقایان عبدالمجید حلاجی و محمد رفیع بذرافشان یکی از ۷ مقالات برگزیده که بیشترین امتیاز را کسب نموده، بوده که چکیده آن منتشر می گردد.

 چکیده:

سپاسگزاری، توجه به جنبه های مثبت زندگی تعریف می شود. با توجه به این که بهبود کیفیت زندگی از مهمترین مولفه های ارتقاء سلامت جسمانی و روانی افراد جامعه محسوب می شود؛ محققین بر این شدند تا به بررسی تاثیر سپاسگزاری و مثبت نگری بر بهبود کیفیت زندگی شرکت کنندگان بپردازند. این یک مطالعۀ راهنما از نوع نیمه تجربی است. در این مطالعه ۱۶ شرکت کنندۀ داوطلب در کارگاه سپاسگزاری که شرایط ورود به مطالعه را داشتند، با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده اند. کارگاه در ۹ جلسه ی دو ساعته، سه بار در هفته برگزار شد.

 

اهم عناوین جلسات شامل سپاسگزاری در حیطه های داشته های مادی، سلامتی جسم و روان، ثروت و دارایی، افراد خدمت رسان در جامعه، طبیعت، خانواده و دوستان و همکاران، خودپنداره، استعدادها و مهارت ها و دستاوردها بود. ابزار این مطالعه پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی- ۲۶ آیتمی بود که روایی و پایایی آن در کشور تایید شده است.

حداقل نمرۀ کسب شده در این پرسشنامه ۲۶ و حداکثر ۱۰۰ می باشد. میانگین سنی نمونه های مورد مطالعه ۸۹/۸±۳۱/۳۸ بود. اکثر نمونه ها دارای سن بالای ۴۰ سال (۸/۴۳%) بودند. میانگین کیفیت زندگی نمونه ها قبل از مداخله ۹۸/۶۴ بود که پس از مداخله به ۰۳/۷۶ افزایش یافت. جهت مقایسه میانگین ها قبل و بعد از مداخله، از آزمون ناپارامتری ویلکاکسون استفاده شد.تفاوت مشاهده شده از لحاظ آماری معنادار بود (pvalue<0.05). با توجه به یافته های این مطالعه کسب مهارت سپاسگزاری و قدردانی می تواند به عنوان یک روش تاثیرگذار بر بهبود کیفیت زندگی افراد مطرح شود. همچنین محققین پیشنهاد می کنند تحقیقات با حجم نمونه ی بیشتر جهت بررسی بیشتر انجام شود.

 در این مطالعه، سپاسگزاری تاثیر مثبتی بر بهبود کیفیت زندگی شرکت کنندگان داشته است. مطالعات نشان دهنده وجود ارتباط بین سپاسگزاری و احساس سلامتی می باشد.  نتایج مطالعات نشان می دهد، سپاسگزاری با کاهش دادن میزان نشخوار ذهنی افراد در مورد مشکل خود می تواند باعث بهبود وضعیت روانی آنها شود. بطور مثال بیماران سرطانی با سپاسگزاری و تمرکز بر نقاط مثبت زندگی ممکن است فرصت کمتری جهت نشخوار ذهنی در مورد مشکل خود داشته باشند که این خود می تواند علائم افسردگی آنها را کاهش دهد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

One Response to “تاثیر سپاسگزاری بر بهبود کیفیت زندگی شرکت کنندگان در کارگاه سپاسگزاری”

  1. علی عسکر عسکری گفت:

    تبریک به استاد حلاجی و دکتر بذرافشان از فعالان فرهنگی شهرمان

نظر سنجی
Sorry, there are no polls available at the moment.
آخرین نظرات
  • با تبريك هفته تربيت بدني به آقاي حسيني رئيس اداره ورزش وجوانان اوز و ساير مسولين ورزش و كليه ورزشكاران اوز سخنان مسولين سازمانها نشان از ابراز رضايت مردم از اين اداره و ب...
    همشهري در مطلب: دیدار و گفت و گوی مسئولین با رئیس اداره ورزش و جوانان اوز
  • دیدار لازم وخوبی بوده برای قدر دانی از مسولی که خمتگزار میباشد درمورد تعییر تابلو اداره هم نشان از اهمییت دادن به نطرات مر دم است که جای تشکر دارد اماحیف است که اداره ورز...
    اوزی از بندرعباس در مطلب: دیدار و گفت و گوی مسئولین با رئیس اداره ورزش و جوانان اوز
  • لازم است در ارائه برنامه ماهانه ، ساعت برگزاري برنامه هاي رزشي در كنار تاريخ هم مشخص شود...
    در مطلب: برنامه های هفته تربیت بدنی اوز اعلام شد
  • سوال شما مبني بر عدم نام بردن اوز در گزارشش از سه حالت زير خارج نيست 1- كسي يا افرادي از مسولين اوزي خدمت دفتراين نماينده در تهران نرسيده است 2- افرادي از مسولين خدمت اين...
    پاسخ به اوزي. دلسوز در مطلب: برنامه های هفته تربیت بدنی اوز اعلام شد
  • بايد هرچه زودتر براي قطر لوله هاي 300 ميلي متر به پائين بجاي لوله هاي جي آر پي =GRP از لوله هاي پلي اتيلن و براي قطرهاي بزرگتر از لوله هاي فولادي استفاده و جايگزين شوند....
    در مطلب: ترمیم شکستگی خط انتقال آب به اوز در اسرع وقت
  • اخیرا اقای. نماینده مجلس. گزارش کار ۷. ماهه. سال ۹۷. خود. را. در سایتهای. لارستان. اعلام. کرده. وبه. ملاقاتها. ومسافرتهای. چهره به چهره. خود. با. بخشهای. لارستان. مانند....
    اوزی. دلسوز در مطلب: برنامه های هفته تربیت بدنی اوز اعلام شد
  • با توجه به اینکه هدف اصلی خط لوله آبرسانی از سد سلمان فارسی به لارستان تامین آب منطقه لارستان شامل شهرهای خنج اوز گراش و لار بوده است و در این چند سال اخیر چندین بار در ن...
    در مطلب: ترمیم شکستگی خط انتقال آب به اوز در اسرع وقت
  • فکر میکنم منظور نطر دهنده محترم معلم احداث مخزن ده هزار متر مکعبی است نه هزار متر مکعبی و شاید اشتباه تایپی صورت گرفته است...
    اصلاح نظر خانم اقای معلم در مطلب: ترمیم شکستگی خط انتقال آب به اوز در اسرع وقت
  • خدا قوت آقای عطوفت ، جناب عسکری و تیم مدیریت آبرسانی سد سلمان ما باید قدر آب را بیشتر و بهتر بدانیم ....
    .. در مطلب: ترمیم شکستگی خط انتقال آب به اوز در اسرع وقت
  • با سلام خدمت. جناب. حسینی ریس. اداره. ورزش اوز. انتظار همه مردم اوز این است که. جنابعالی برای. ارتقای نمایندگی. واستقلال مالی. اداره به هر سکل. ممکن. یا. اداره مستقل. ویا...
    ورزشکار قدیمی اوز در مطلب: برنامه های هفته تربیت بدنی اوز اعلام شد