دوشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۰
 |  1/ مارس/ 2021 - 2:06
  |   نظرات: 2 نظر
1,526 بازدید

تجریه من در یک سال با « کرونا»

عنایت الله نامور: از روزی که کرونا  عالمگیر شد یک سال می گذرد. از نوروز همه جا مقررات سخت گیرانه شروع شد و مدت دو ماه تقریبا خانه نشین شدیم. ولی از اواخر خرداد ماه باز به محل کارم برگشتم و تا کنون روزانه به سرکار می روم.

من شخصا برای جلوگیری از آلوده شدن به ویروس کرونا چه کار کرده ام؟

 بد نیست تجربه شخصی خود را با شما در میان بگذارم. خوب است که بگویم در این یک سال هیچ گونه بیماری نداشته ام .حتی سرما خوردگی

مهم ترین نکته 

فاصله اجتماعی را سعی می کنم که رعایت کنم. هر جا بروم می گویم: « سلامدوری و دوستی »  اگر کسی به من نزدیک شد به او تذکر می دهم که دور تر برود. نه با کسی دست می دهم و نه تماس جسمی با کسی دارم حتی اگر کسی در خیابان به من تنه زد حتما بلافاصله اسپری الکل- که در کیفم هست – بر روی آن قسمت از لباسم می پاشم. وسط خیابان. و از هیچ کس هم شرمی ندارم .

  آن‌چه که من رعایت می کنم:

 ۱همیشه و در همه حال که خارج منزل هستم  حتما ماسک آبی رنگ تجاری  به صورت می زنم و دستکش یک بار مصرف می پوشم .

۲- اگر کسی برای کاری زنگ خانه را به صدا در آورد قبل از بازکردن در حتما ماسک به صورت می زنم و سپس در را باز می کنم . پس ازآن هرگونه چیزی که به خانه داخل شود – مثلا گالن بیست لیتری آب – حتما با الکل اسپری می زنم .

۳- اگر برای لحظه ای – مثلا بیرون گذاشتن کیسه آشغال- به بیرون از خانه بروم ؛ حتما ماسک به صورت می زنم. و یک دست شلوار و تی شرت برای این کار دارم که می پوشم  و با کفش به بیرون از خانه می روم ( نه با دمپایی منزل ) و پس از برگشتن به خانه؛ ماسک را در سطل زباله انداخته و بقیه را اسپری الکل می زنم.

۴- هربار که به خانه برمی گردم قبل از هر کاری ماسک و دستکش  را به هم پیچیده و در سطل آشعال می اندازم.

۵- در هنگام ورود به منزل حتما با الکی رویه و تخت کفشم را اسپری الکل می زنم.

۶- حتما قبل از هر کار دیگری دستم را با صابون می شویم.

۷- هر بار که به خانه برگردم پس از شستن دستها به اتاق خودم می روم و موبایلم و کمربند – کیف پولی – ساعت- دسته کلید و سویچ – خودکار را با الکل و یا با محلوط دیتول و آب اسپری می کنم و با دستمال کاغذی آن را خشک می کنم.

۸- اگر در مدتی که بیرون بوده ام پولی رد و بدل شده و آنها را در کیف پولی قرار داده باشم، تمام پولها را ( اسکناس) را با مخلوط آب و دیتول اسپری می کنم و روی میز پهن می کنم تا خشک شود.

۹- سپس تمام لباسم را بیرون آورده و در سطل مخصوص گذاشته و به حمام رفته دوش می‌گیرم و با آب و صابون تمام بدنم را می شویم.

۱۰ – هنگامی که از سوپر مارکت خرید کرده باشیم. تمام مواد را از کیسه ها بیرون آورده همه بسته ها را اسپری الکل می زنیم و حشک می کنیم و بعد به آشپزخانه می بریم.

۱۱- اگر در طول روز چند بار هم به بیرون رفته و کاری را انجام دهم و باز به خانه برگردم، حتما همه مراحل را تکرار می کنم خصوصا دوش گرفتن با آب و صابون 

 ۱۲ – در کیف کاری ام – در ماشین – در محل کارم، اسپری الکل هست و هربار که به ماشین وارد می شوم حتما اسپری می زنم و هر بار که ماشین را در پارکینگ خانه متوقف کردم حتما روی کمربند ماشین و  فرمان و دنده و دستگیره در و هرجایی که با آن تماس داشته ام اسپری زده سپس ماشین را قفل می کنم.

۱۳- در کیف کارم – در ماشین – در محل کارم ماسک و دستکش اضافه گذاشته ام و در طول روز گاهی یک بار و گاهی دوبار ماسک و دستکش را عوض می کنم . یک بار هممعمولا ۳ تا ۴ ساعت بعد ازشروع کار دست و صورتم را کاملا با آب و صابون می شویم و سپس ماسک و دستکش جدید می پوشم. در این حالت و بعد از شستن دست و صورت بطری آب را با صابون شسته و سپس می نوشم.

۱۴- هر جایی که بخواهم بنشینم حتما اول صندلی اسپری الکل می زنم و سپس می نشینم و حتی اگر در مغازه کسی باشد یا در اداره ای بروم. البته حداکثر  سعی می کنم جایی ننشینم. 

۱۵- به هر مغازه ای که وارد می شوم حتما ژل به دست هایم روی دستکش  می مالم. اینجا همه جا ژل را به رایگان در مغازه ها برای مشتری ها گذاشته اند. در ادارات هم هست .

۱۶- و مهم تر این که در طول مدتی که بیرون هستم و هر مغازه یا جایی که بروم حتما و حتما نه چیزی می خورم و نه چیزی می نوشم.

……………………

سخت گیرانه است ؟ 

 وسواس است ؟

زیاده روی است ؟

 هر چه هست من که در این یک سال جواب گرفته ام و مصمم هستم که برای سالیان دیگر هم  اگر کرونا مرا غافلگیر نکند ؛ ادامه دهم.

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

2 Responses to “تجریه من در یک سال با « کرونا»”

  1. از دوستان قدیم گفت:

    مرحبا عنایت کارت درسته موفق وسالم باشی

  2. پایشگر گفت:

    خیلی خیلی خیلی زیاده روی و وسواس دارید.این همه ماسک و اسپری و دستکش مصرف کردن نه معقول و نه توصیه متخصصین است

نظر سنجی

'روز شوراها مبارک/ میزان رضایت شما از شورای اسلامی پنجم شهر اوز چقدر است؟'

Loading ... Loading ...
آخرین نظرات
  • مردم خوب ونیکوکار اوز انتظار دارند با راه اندازی بخش مراقبت های ویژه icu و نصب سی تی اسکن دربیمارستان از فرستادن بیمار به گراش ولار کاسته شود ودر ضمن درامد بیمارستان هم ا...
    کارمند بیمارستان اوز وتقاضا از ریس جدید در مطلب: دکتر محمد حشمتی به عنوان سرپرست بیمارستان امیدوار اوز منصوب شد
  • یادداشت کامل و قابل تاملی بود آقای ابراهیمی کاش آنچه را که از گذشته به ما ارث را همیشه مقدس و خالی از هرگونه اشکال نشماریم. همواره آنچه از گذشته به ما رسیده قابل بازنگری...
    نظاره‌گر در مطلب: بازنگری در ذهنیت تجارت اوزی
  • اینجا متاسفانه همه شدن کارشناس .....ولی کلا هرکی به دلایل جناحی و منافع شخصی خودش نظر میده ....
    ی ن در مطلب: جاده بلوک، مسیر زندگی/ گفت و گو با دبیر هیئت امنای جاده
  • با بلند گو در سطح شهر اوز هشدار داده شود در لار وگراش با بلند گو اطلاع رسانی میکنند...
    قابل توجه فرمانداری وبهداست ودرمان اور در مطلب: شهرستان اوز قرمز است و مشاغل گروه یک مجاز به فعالیت هستند
  • ضمن عرض تبریک باعث تاسف است چنین موفقیت درخشانی در حد ارزش مورد دید و توجه قرار نگرفته . چه از روی عمد بوده و چه از روی غفلت باعث تاسف است . مخصوصا برای پسر قهرمان شان آر...
    نوشاده نوشادی در مطلب: قهرمانی همزمان پدر و پسر اوزی در ایران که دیده نشد
  • آفرین به بچه های راستگو از افتخارات شهرستان اوز 👏👏👏...
    مسعود محبی اوزی در مطلب: قهرمانی همزمان پدر و پسر اوزی در ایران که دیده نشد
  • سلام به نظاره گر اسم مبارک شما این نکته در نظر خواننده تداعی میکند که نظاره گر نکات منفی هستید در صورتیکه اگر با بی غرضی به متن بالا نگاه کرده باشید در میابید هیچ شخصی بو...
    شهروند دلسوز در مطلب: فراهم کردن فضاهای مشارکتی در جوامع به نفع کودکان
  • استقرار ادارات ثبت اسناد واملاک دادگستری پزشکی قانونی واداره تعاون کار ورفاه اجتماعی مورد مطالبه جدی مردم ومسولین اوز است که باید هرچه زودتر انجام شود...
    اوزی از شیراز در مطلب: گزارش عیدانه/ تلاش نماینده مجلس برای رفع محرومیت از شهرستان اوز 
  • لطفا قبل از تیتر زدن حداقل تحقیقی جزئی در اینترنت انجام دهید. اگر با مفهوم اعداد صحیح آشنایی داشته باشید ۲۹ اسفند ۱۴۰۰ قرن ۱۴ به اتمام خواهد رسید. پس هنوز در قرن ۱۴ هستیم...
    نظاره‌گر در مطلب: آخرین شماره پیام اوز در قرن ۱۴ منتشر شد
  • توجه به ساخت و ساز برای کودکان و عدم توجه به زیرساخت های فرهنگی و اجتماعی برای آنان در آینده ی دور تبعات جبران ناپذیری در پی دارد. تا به حال به این فکر کرده اید که چند کو...
    نظاره‌گر در مطلب: فراهم کردن فضاهای مشارکتی در جوامع به نفع کودکان